Superación personal 8 aspectos fundamentales es una guía de pasos a seguir para una realización personal integral.
Realiza un análisis de tu persona y evalúa cuál de estos aspectos tiene la posibilidad de superarse de modo que llegar al equilibrio y logro de metas sea una superación constante.
El crecimiento empieza cuando comenzamos a aceptar nuestras propias debilidades
ASPECTO FISICO en la superación personal
En este aspecto nos basamos en tener disciplina y cumplir con un programa mínimo de ejercicios que nos permitan lograr una mejor calidad de vida.
El demostrarle a tu cuerpo con tu mente que puede hacer cosas que no creyeron posibles.
No contemplar la enfermedad como algo que sea parte de tu vida.
La superación física es el saber e incluso es estar instruido en como opera tu organismo.
De esta forma así poder llevar a cabo acciones que te lleven a tener tu cuerpo en equilibrio.
Salud y conservar sus habilidades el mayor tiempo posible a lo largo de tu vida.
La superación personal física la mayoría de las veces va de la mano de la aceptación propia y forma parte de la superación personal.
Esta consiste en dos partes:
La ejercitación la cual puede ser para mantener el equilibrio, salud y habilidades del cuerpo ó el esfuerzo constante para alcanzar metas visibles y demostrables dignas de concurso.
Además, una parte importante es la alimentación, esta debe ser de acuerdo a las características de tu cuerpo y sobre todo con los nutrientes necesarios para la correcta asimilación de ellos en el organismo.
Aspecto físico en la sociedad moderna
En las sociedades modernas se comienza a notar una división de costumbres alimenticias que se habían perdido por centenares de años.
Debido al incremento en la intensidad de la vida al estar dedicados al hacer, las costumbres alimenticias se han visto afectadas.
Por tanto en donde nuestros antepasados sabían el correcto uso de sus recursos naturales y la armonía que existía de ellos con el cuerpo humano.
Nuestra sociedad desconoce las propiedades de cada alimento y como resultado se piensa que solo saciar a nuestro cuerpo es más que suficiente.
Hoy por hoy se abren nuevas ramas y se recuperan las bases de la nutrición humana que nos llevan a conocer y mantener nuestro cuerpo en conjunción con la naturaleza.
Por ejemplo La Biofísica y la Herbolaria, son algunas de ellas.
ASPECTO ESTETICO
Se basa en el cuidado esencial del cuerpo, esto radica en la elección de alimentos saludables que nos permitan mantenernos activos y libres de enfermedades.
Sin embargo, también entra aquí la contribución entre el aspecto físico y la autopercepción.
Por tanto en la estética podemos ir de lo particular a lo general.
La parte estética muchas veces solo la vemos como exterior pero como dice una conocida frase “como es adentro, es afuera”.
El aspecto estético exterior refleja nuestra parte interna emocional, de disciplina, organización, regulación, etc., La parte estética refleja nuestro sentir diario.
Habrá días de flojera que por lo general nos lleva a una apariencia relajada o desarreglada y lo mismo se refleja en nuestro entorno.
De la misma forma en otros días también generamos gran exaltación los cuales nos lleva a un arreglo a gran detalle y belleza.
Del mismo modo refleja nuestra auto estima y la manera en al cual nosotros mismos nos percibimos.
Al reflejar un estado desaliñado nos habla de una auto estima baja generalmente.
Ya que una cosa es adquirir un modo de arreglo autentico y/o extravagante, pero en excelencia y otra muy diferente es que no nos llegue a importar nuestro estado estético.
Aspecto estético en la sociedad
Cuando estos polos están altamente diferenciados podemos notar en muchos casos que nuestra estética personal esta siendo condicionada por nuestro entorno y no por nosotros mismos.
Cuando la estética es forzada por un interés que no sea el de conservar un bienestar: físico, ambiental y visual, sino para compensar o disfrazar algunos defectos.
Esto podría llegar a reflejar nuestros desequilibrios emocionales y por lo tanto no será algo que refleje nuestra paz y equilibrio.
La superación estética es el equilibrio de nuestras emociones reflejadas principalmente en nuestro aspecto físico.
Por tanto tenemos que los principales indicadores será la limpieza, organización, cuidado de nuestro entorno y pertenencias.
Todas esta cualidades juntas nos llevan a un estado armónico y estético.
ASPECTO ECONOMICO en la superación personal
La superación económica deviene de la ética y moralidad al ser parte de una sociedad y cultura determinada.
Nuestras creencias sobre la economía pueden ser variadas y sujetas al modus vivendi de nuestro entorno.
Por tanto, la superación económica consiste en identificar nuestras programaciones con respecto al dinero y a las costumbres económicas, y llegar a generar educación financiera.
Por medio de la educación financiera sabremos el valor físico y monetario del dinero y sus derivados generando así el uso correcto para desarrollar unas finanzas personales sanas.
y que Por ejemplo: el que impliquen que algún momento de la vida no tengamos algún sustento económico o la educación para volver a generar riqueza.
Aspecto económico en la sociedad
Al ser humano a lo largo de su vida generar propósitos le otorga un camino claro y definido y en la parte económica es indispensable este aspecto.
A pocos en las sociedades del mundo se les ha enseñado a generar metas y conceptos sobre la economía y su principal representante que es el dinero.
Al no tener una idea de lo que significa el dinero en nuestras vidas, en la sociedad y para que nos es útil.
Además de no saber de que manera se puede utilizar para generar un equilibrio con todos los aspectos de nuestra superación personal, solemos caer en la avaricia.
El poder impuesto por medio del dinero y/o crecimiento económico que nos lleva a generar falta de moralidad y ética personal.
Al no tener una superación económica podemos hacer o dejar de hacer cosas en nuestra vida por falta de educación financiera.
La superación en el tema económico nos lleva a desarrollar el conocimiento de que el dinero no lo es todo sino solo una herramienta en la vida.
La superación financiera es importante ya que esta íntimamente ligada con nuestro bienestar físico y por lo tanto al tener conceptos erróneos sobre la economía.
Dejamos que estos efectos económicos buenos o adversos hagan meya en nuestro estado emocional, afectivo, físico e intelectual, social y por lo tanto estético.
El aspecto económico es generalmente puesto en un punto central del reconocimiento a las personas siendo solamente una parte complementaria de la rueda de la vida.
ASPECTO INTELECTUAL
El aspecto intelectual radica en el constante crecimiento intelectual del cual debemos hacernos responsables.
Por tanto para esto debemos enriquecernos constantemente con múltiples conocimientos, mantener activa nuestra curiosidad y nuestro deseo de aprender, buscar y descubrir la realidad de nosotros mismos y de todo aquello que nos rodea.
Por medio de la superación intelectual incrementamos nuestra manera de percibir la realidad del mundo en el que vivimos.
Sobre todo tenemos la oportunidad de llegar a saber más sobre nosotros mismos, al encontrar en la intelectualidad la oportunidad de desarrollar nuestros talentos.
Además de vislumbrar que somos seres con múltiples aptitudes, habilidades y de capacidades crecientes.
La intelectualidad nos conecta con la realidad de nuestro mundo físico, abstracto y espiritual.
Nos da las herramientas para poder desarrollarnos en todos los demás aspectos de nuestras vidas, ya que el conocimiento es la herramienta más importante de libertad de la raza humana.
Desarrollando nuestra intelectualidad logramos un desarrollo integral.
ASPECTO AFECTIVO en la superación personal
La afectividad es la capacidad de resonar internamente.
Todos tenemos afectividad propia, afectividad no es lo mismo que las emociones y sentimientos y por lo tanto existe inmadurez en nuestra afectividad.
El aspecto afectivo se comienza a desarrollar desde la primera infancia y sigue a lo largo de la vida aunque en menor medida.
La afectividad tiene 7 aspectos: físico, psicológico, conductual, cognitivo, asertivo y espiritual.
Afectividad Física
Se manifiesta a través de expresiones corporales somáticas o psicosomáticas, pulso, tensión arterial, frecuencia cardiaca, etc.
Y también en enfermedades derivadas de esta afectividad mal comprendida como: colon irritable, gastritis, presión alta, etc.
Los afectos tienen vínculos con las expresiones del cuerpo (Bioprogramación).
Afectividad Psicológica o vivencial:
Cada persona expresa de manera única su afectividad dejando una huella en la historia personal y se expresa por medio del lenguaje verbal o no verbal.
Conductual: Se reconoce mediante del comportamiento, los afectos son respuestas abiertas de comportamiento y originan relación funcional entre estímulos y repuestas.
Cognitivo: Senso-percepción memoria, pensamientos, ideas, juicios, imaginación, fantasía y raciocinio es toda la parte intelectual como razonas.
Asertivo: habilidades sociales, comunicación social es una conducta asertiva cuando hace y dice lo que es mas adecuado en cada situación sin inhibiciones.
Afectividad Espiritual
El ser humano tiene toda la capacidad de amar y ser amado desde lo profundo de su ser tiene la capacidad de entregarse a los demás y servir. De amarse a sí mismo y a la naturaleza.
El aspecto espiritual de la afectividad es en la persona la que impulsa a vivir el amor, la caridad, el cariño, la ternura, la amistad y el amor a Dios.
La afectividad espiritual nos abre e invita a vivir las distintas dimensiones del amor, a uno mismo, a los demás, al cónyuge a los amigos.
Así mismo radica en la consolidación de los lazos familiares con el objetivo de lograr una mayor unión familiar.
Lograr una responsabilidad moral y respeto por aquellos que nos rodean, respetando los límites de la voluntad de los demás, sus ideologías y sus criterios fundamentales.
ASPECTO SOCIAL
No se debe poner en duda que el ser humano es sociable por naturaleza y que este necesita convivir en armonía con quienes le rodean.
El ser humano debe despertar en su corazón el deseo de servir a los demás sin olvidar nunca su amor propio y su propia dignidad.
Sin embargo el progreso social y el bien común deben hacer parte de los pilares fundamentales de su desarrollo.
La superación social comprende desde el reconocimiento de nuestra persona como parte integrante, formadora y desarrolladora de progreso en una comunidad y sociedad.
Por tanto, si un individuo no llega a percibir la parte generadora que tiene en sus manos y la cual dará reflejo de su educación, moral, afectividad, economía y demás aspectos en su persona los cuales se vuelven el generador del entorno que viven y por lo tanto lo que se genera en conjunto, no tendrá la capacidad de mejorar su entorno y sobre todo de llevar a su sociedad a el progreso.
La parte social que desarrollamos y el resultado que reflejamos comienza en nuestro interior y se refleja en sociedad.
ASPECTO MORAL en la superación personal
Los valores morales son la calidad personal, cualidades que se manifiestan en el actuar, nos hacen diferentes unos de otros gracias a ellos nos desarrollamos humanamente.
Los aspectos morales son por ejemplo: la promoción de valores universales de respeto, el profundo respeto por los demás y la búsqueda constante de lograr que la ciencia, la tecnología y el conocimiento en general dignifiquen constantemente al hombre.
Por tanto nuestras actitudes internas, nuestra conducta debe estar enfocada en nuestros principios y valores aplicándolas día a día para con la sociedad y para nosotros mismos.
Todos deseamos ser felices aunque encontramos diferentes medidas para ello, la diferencia entre las personas radica en que ideales eligen y que medios emplean para llegar a sus metas.
Cada persona día a día va eligiendo y construyendo su futuro porque a cada momento hace elecciones.
El aspecto moral a superar es darnos el tiempo necesario para reconocernos e identificar nuestros valores y los valores de cada persona con la que convivimos.
Así bien, poderlos identificar también es nuestra responsabilidad para maximizarlos, potenciar nuestro SER y nuestras capacidades de progreso.
ASPECTO ESPIRITUAL
Este aspecto consisten en la necesidad que tiene el ser humano de fundamentar su fe en un criterio específico sea cual sea este, siempre y cuando respete la vida y las creencias de los demás.
y sea la base la sinceridad plena de su corazón y no las imposiciones de orden moral, restrictivo o que vuelva esclava su propia libertad.
El ser humano proviene de una energía divina, dependiendo de tus creencias, de las creencias de tu familia y hasta de tu comunidad dependiendo de ellas forjaras tus conceptos sobre lo que es tu SER.
El Ser nos dice como somos, de donde venimos y cuales han sido nuestros pilares forjadores.
Una persona espiritual se reconoce a si mismo como un ser individual, con historias y que comienza una travesía de reconocimiento hacia si mismo y hacia sus congéneres.
Logrando en este camino erradicar de su persona cosas tan importantes como el rechazo y pasando a la aceptación.
Aspecto espiritual y su importancia
El aspecto espiritual es de vital importancia ya que se encuentra presente en cada individuo dispuesto a mirar dentro de si mismo y por lo tanto se sabe conectado con la naturaleza, su entorno y su sociedad.
El ser espiritual no es generar rechazo a lo material sino un perfecto equilibrio en la razón de ser de cada cosa que poseemos.
Por tanto la parte espiritual nos conecta con el sentido del Ser y sobre todo ancla la humildad y reconocimiento.
Nuestro desarrollo espiritual tiene como cualidad el comprender la parte integradora que somos de un todo.
Logrando un desarrollo espiritual llegamos a comprender quienes somos y como resultado logramos poner en conciencia nuestros objetivos en la vida física.
Todos los aspectos del ser humano forman parte de un todo, de un ser, de una parte de la evolución de la raza, y por tanto, al faltar el desarrollo de cualquiera de estos aspectos genera un desequilibrio y por lo tanto falsas percepciones de nosotros mismo.
En conclusión la superación personal se ve nutrida por todos los aspectos de nuestra vida, por ejemplo al hacer las tareas de la mañana hasta como vemos la noche cuando ya hemos recorrido un largo día.
El enfoque que tengamos de nuestros día será un indicador perfecto que nos dará una orientación hacia cual aspecto dejamos de lado el día de hoy.
Genera tu evolución y tu raza lo hará contigo.
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